stella2209 こんにちは！デイサービスステラで毎日取り組んでいる運動の紹介です(*^^*)
ステラでは、午前と午後に２回体を動かす運動の取り組みを行っております！
午前では、全身を動かすような運動やストレッチを主に行っており、日常的に身体を動かす事が少なくなっている利用者様にも、筋肉への刺激を与えられるように取り組んでおります(^^)
午後では、脳トレを主に行っており初めは難しいかもしれませんが続けていくうちにできるようになる利用者様もいらっしゃいます。皆様には、日々の積み重ねで運動を頑張ってもらっています。
無理はせずに皆様ご自身のペースで取り組んで頂いております。
